Office Rural d'Animation Culturelle et Sportive de Villeneuve-Tolosane
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Niveau évolutif

Alexia

 

Pilates mix  Mardi 10h15-11h15

 

La méthode Pilates permet de renforcer l'ensemble de son corps grâce à des mouvements lents et contrôlés ; le tout coordonné à la respiration.

La musculature profonde est sollicitée ce qui permet de retrouver de bonnes postures et de se sentir mieux au quotidien.

"Mix" signifie que la progression va se faire de manière trimestrielle afin de progresser tout au long de l'année.

 

Niveau + (septembre-décembre)

Niveau ++ (janvier-mars)

 Niveau +++ (avril-juin)

 

Pour nous trouver :

O.R.A.C.S

83 Boulevard des Ecoles

Espace Marcel Pagnol

31270 VILLENEUVE TOLOSANE

 

Téléphone : 05 62 20 81 39

                     06 61 94 42 65

Fax : 05 62 20 81 39

Email : oracs@sfr.fr

 

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