Office Rural d'Animation Culturelle et Sportive de Villeneuve-Tolosane
Office Rural d'Animation Culturelle et Sportive de Villeneuve-Tolosane

Pilates Seniors / Pilates petit Matériel

C.Marty

Responsable section : C.Marty

 

Educateur sportif : Christine

 

Cette section se compose de deux options:

  • Pilates Seniors
  • Pilates Petit Matériel

 

RENSEIGNEMENT et INSCRIPTION AU :

05 62 20 81 39 / 06 61 94 42 65 / 06 10 92 4945

 

REPRISE LE LUNDI 7 SEPTEMBRE



Pilates Seniors

Christine

La méthode Pilates offre à la fois une préparation mentale et physique.

Différente des autres méthodes de fitness, elle vise les muscles posturaux profonds, développe la force intérieure, la stabilité centrale, rééquilibre le corps et apporte un alignement postural correct. La posture est harmonisée, la stabilité articulaire augmente, l'équilibre s'améliore ainsi que la respiration et la circulation. Les exercices de la méthode Pilates sont également bénéfiques pour les femmes enceintes. Les cours pratiqués dans cette section sont spécialement adaptés aux séniors.

 

TARIFS cotisation : 106€ la saison

Le Lundi de 15h00 à 16h00

 

Salle des jeunes, espace Marcel Pagnol

 

Pilates Petit Matériel

Grâce au petit matériel utilisé par notre professeur diplomé, vous développerez encore plus de force, plus de contrôle et de précision ce qui vous permettra d'avoir une progression rapide.

 

TARIFS cotisation : 106€ la saison

Si inscription Fitness et Bien etre : 56€

 

 

Tous niveaux:

Le Mardi de 12h30 à 13h15

 

Salle polyvalente, espace Marcel Pagnol.

 

INSCRIPTION PILATES PT MATERIEL.pdf
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INSCRIPTION PILATES SENIOR.pdf
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Pour nous trouver :

O.R.A.C.S

83 Boulevard des Ecoles

Espace Marcel Pagnol

31270 VILLENEUVE TOLOSANE

 

Téléphone : 05 62 20 81 39

Fax : 05 62 20 81 39

Email : oracs@sfr.fr

 

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