Office Rural d'Animation Culturelle et Sportive de Villeneuve-Tolosane
Office Rural d'Animation Culturelle et Sportive de Villeneuve-Tolosane

Postural Ball®

Responsable section : Hélène Charles 06 81 97 36 14

 

Educateurs sportifs : Danièle Hagard 06 87 30 16 80

 

 

RENSEIGNEMENT et INSCRIPTION AU :

05 62 20 81 39 / 06 61 94 42 65 / 06 10 92 49 45



 

 

Danièle Hagard

C'est une activité physique douce qui s'effectue en contact permanent avec un gros ballon sur fond de musique douce.

A la différence du pilates ballon ou la gym ballon, cette méthode permet à la fois de renforcer tous les muscles profonds, de s'étirer et de se relaxer en même temps.

On renforce, ré-Aligne et relaxe le corp et le mental.

Cette méthode est faite pour tous: hommes, femmes, séniors, adolescents, sédentaire ou sportif de haut niveau.



Lundi de 18h30 à 19h30

Mercredi de 19h30 à 20h30

Jeudi de 18h30 à 19h30

Salle de danse, gymnase Ostermeyer

 

Jeudi de 11h00 à 12h00

Salle polyvalente, Espace Marcel Pagnol

 

TARIFS cotisation :110€ la saison (1 cours/semaine)

144€ la saison (2 cours/semaine)

 

Si inscription section Jazz - 1 cours postural ball 60€

 

 
Reprise le Lundi 2 Septembre

 

 

Cours d'essai et inscription  Lundi 2 et le Jeudi 5 Septembre à 18H30 ET a 11H

 

SPORT SANTÈ ET SERENITÈ

 

Obligation d'avoir un tapis et son ballon

 

descriptif posturall ball.pdf
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INSCRIPTION POSTURAL BALL.pdf
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FICHE COURS D'ESSAI POSTURAL.pdf
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Pour nous trouver :

O.R.A.C.S

83 Boulevard des Ecoles

Espace Marcel Pagnol

31270 VILLENEUVE TOLOSANE

 

Téléphone : 05 62 20 81 39

Fax : 05 62 20 81 39

Email : oracs@9business.fr

 

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