Pilates Seniors / Pilates petit Matériel
C.Marty
Responsable section : C.Marty
Educateur sportif : Nikol
Cette section se compose de deux options:
- Pilates Seniors
- Pilates Petit Matériel
RENSEIGNEMENT et INSCRIPTION AU :
05 62 20 81 39 / 06 61 94 42 65 / 06 10 92 4945
REPRISE LE LUNDI 6 SEPTEMBRE
Pilates Seniors
Le Lundi de 15h00 à 16h00
Salle des jeunes, espace Marcel Pagnol
La méthode Pilates offre à la fois une préparation mentale et physique.
Différente des autres méthodes de fitness, elle vise les muscles posturaux profonds, développe la force intérieure, la stabilité centrale, rééquilibre le corps et apporte un alignement postural correct. La posture est harmonisée, la stabilité articulaire augmente, l'équilibre s'améliore ainsi que la respiration et la circulation. Les exercices de la méthode Pilates sont également bénéfiques pour les femmes enceintes. Les cours pratiqués dans cette section sont Nikol spécialement adaptés aux séniors.
TARIFS cotisation : 106€ la saison
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Pilates Petit Matériel
Grâce au petit matériel utilisé par notre professeur diplomé, vous développerez encore plus de force, plus de contrôle et de précision ce qui vous permettra d'avoir une progression rapide.
TARIFS cotisation : 106€ la saison
Si inscription Fitness et Bien etre : 56€
Tous niveaux:
Le Mardi de 12h30 à 13h15
Salle polyvalente, espace Marcel Pagnol.
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Pour nous trouver :
O.R.A.C.S
83 Boulevard des Ecoles
Espace Marcel Pagnol
31270 VILLENEUVE TOLOSANE
Téléphone : 05 62 20 81 39
06 61 94 42 65
Fax : 05 62 20 81 39
Email : oracs@sfr.fr
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- par téléphone
- par mail (oracs.fr) avec le formulaire d'inscription complété
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