Journées découvertes Fitness 2017/2018
L'Oracs vous propose de venir découvrir gratuitement nos cours de Fitness 2016/2017.
- Le Mercredi 30 Aout et le Dimanchei 3 Septembre à l'Espace Marcel Pagnol
- Le Dimanche 10 Septembre au préau couvert.
Cher Adhérent,
Les informations ont été mise à jour pour l'année 2017/2018
Toute l'équipe vous souhaite une trés bonne rentrée
Sportivement,
Journée Portes Ouvertes
Chacunes des associations et des sections de l'Oracs aura le plaisir de vous accueillir sur leur stand le 9 Septembre 2017 pour les portes ouvertes associatives de Villeneuve Tolosane.
Elles se déroulerons cette année à l'Espace Marcel Pagnol.
Nos partenaires professionnel 2017/2018
Cliquer dessus pour les découvrir
Informations ORACS
Vous trouverez ci-dessous :
- les Horaires et l'adresse du bureau de l'oracs à Villeneuve Tolosane
- Les salles de cours
- Le reglement intérieur
- Et divers autres informations concernant l'association
Nordic way (marche)
Venez marcher dans Villeneuve Tolosane dans une ambiance agréable. Le départ s'éffectue au préau couvert.
Pour un accée à la marche et à la gym à volonté.
POSTURAL BALL
C'est une activité physique douce qui s'effectue en contact permanent avec un gros ballon sur fond de musique douce.
A la différence du pilates ballon ou la gym ballon, cette méthode permet à la fois de renforcer tous les muscles profonds, de s'étirer et de se relaxer en même temps.
On renforce, ré-aligne et relaxe le corp
Professeur: Danièle Hagard
séances découvertes
MARDI 29 ET MERCREDI 30 Aout DE 18H A 20H SALLE POLYVALENTE.
( ballon non fourni)
Nouveau cours à l'ORACS
Danse ADOS
La séance débute par un échauffement ludique en musique, se poursuit par l'apprentissage et la répétition de chorégraphies qui changent tout au long de l'année. Zumba, Hip hop, diverses danses... et se termine par un retour au calme et des étirements
HIP HOP, R'nB,
Danse orientale, africaine ...
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