Cher Adhérent,
Les informations ont été mise à jour pour l'année 2018/2019
Toute l'équipe vous souhaite une trés bonne rentrée
Sportivement,
Cher Adhérent,
Les informations ont été mise à jour pour l'année 2017/2018
Toute l'équipe vous souhaite une trés bonne rentrée
Sportivement,
Nos partenaires professionnel 2017/2018
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Informations ORACS
Vous trouverez ci-dessous :
- les Horaires et l'adresse du bureau de l'oracs à Villeneuve Tolosane
- Les salles de cours
- Le reglement intérieur
- Et divers autres informations concernant l'association
Nordic way (marche)
Venez marcher dans Villeneuve Tolosane dans une ambiance agréable. Le départ s'éffectue au préau couvert.
Pour un accée à la marche et à la gym à volonté.
POSTURAL BALL
C'est une activité physique douce qui s'effectue en contact permanent avec un gros ballon sur fond de musique douce.
A la différence du pilates ballon ou la gym ballon, cette méthode permet à la fois de renforcer tous les muscles profonds, de s'étirer et de se relaxer en même temps.
On renforce, ré-aligne et relaxe le corp
Professeur: Danièle Hagard
Nouveau cours à l'ORACS
Danse ADOS
La séance débute par un échauffement ludique en musique, se poursuit par l'apprentissage et la répétition de chorégraphies qui changent tout au long de l'année. Zumba, Hip hop, diverses danses... et se termine par un retour au calme et des étirements
HIP HOP, R'nB,
Danse orientale, africaine ...
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